分解动作，一”
“二”
“一”
“二”
“报告”
高飞与张宇翔两人终于是坚持不住了，他两人对视了一眼，很默契的大声喊道。
班长王刚转过头来看下了他们两个人。
“你俩换脚吧”
“报告班长，换不了了”
“换不了了，怎么回事，你俩偷着换脚了。”
“报告班长，腿麻了，动不了了。”
班长王刚皱了下眉头“你俩相互搀扶，起立”
张宇航伸出了手，高飞这时也伸过手来，拉住了张玉祥伸过来的手。
他两人的另一只手同时按在了地上，但让人失望的是，他俩不但没有站起来，这一动脚，一起倒在了地上。
三班长王刚见他俩这样，也没有生气。
“行了，你俩休息五分钟，不限制你们的坐立行，能起来的时候就站起来。”
王刚对他俩说完，对面前的三班队伍也下了命令。
“你们也都休息5分钟，放松归放松，不要忘了根本，相互都熟悉下新学习的科目动作，不要脱离队列，好，稍息。”
班长王刚下完了休息的命令之后，转身离开了，他到了一排长那边，和一排长聊起天来。
高飞和张宇翔两人坐在地上，相视而苦笑，他俩人，可是够倒霉的了。
“叫你之前笑我，这下美了吧。”
“美不美，你不知道吗，说的你和我受的罚不一样似的。”
三班长走了回来。
“停，继续训练”
五分钟这就过去了吗
肯定没有，高飞敢肯定，别说5分钟了，就是三分钟都没有。
王刚表示了高飞和张宇翔一眼，他俩人站起来了，不过是站在队伍之外的。
“你俩归队”
“是”
高飞与张宇翔，两人小跑着回到队伍当中。
“立正”
“向右看齐”
“小碎步都动起来”
“向前看”
“现在你们熟悉的怎么样了，动作要领都记住了吗。”
“记住了。”
“好，那我现在你就监验下你们的熟悉程度，有排头到排尾，依次开始。”
班长王刚走到了队列最前方的排头位置，看着排头的第1人“蹲下分解动作，一二”
排头做完了，班长王刚往排尾方向一步，看着第二名“一二”
依次下去在往后走“一二”
所有人都做完了，三班长王刚又起步走回到了排头的位置“接下来起立的分解动作，排头至排尾，一二”
“一二”
“很好，有些样子了啊，我们在多来一组”
整个上午，都是蹲下起立的分解动作训练，说的多来一组，那真的是多来一组，比之前的一组再多一组的意思，就是没完没了。
“咻”一声哨响，所有的训练班级都停了下来。
“全连集合”
一上午的枯燥训练总算是结束了。
同期上架，小黑又成了垫底的，没办法，没有系统，没有金手指，还不是同人，写实的，就是这么冷，小黑习惯了，只要读者支持，小黑就会一直坚持下去。
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