实力卓绝的唱功，再加上表现尚可的舞蹈，可以说是完成度相对较高的表演。
舞蹈的精进需要时间堆积，靠24个小时并不会有质的飞跃，更何况这才13个小时。陆定坤在进组前，舞蹈练习时长也许不超过一个月，有这样的表现已经可以说得上是有天赋了。
所以，是陆定坤临阵开窍，还是殷沁这个陪练的作用
但殷沁说陆定坤能稳住a还是太夸张了点，让赵欢欢来评级，她能给b就已经很给面子了。
她实话实说“我应该会给b评价，给a给不了，动作幅度有一些问题。不过完成度还不错。”
她说这话的时候，就看殷沁在一边安静地笑，对她的话不置可否，又好像对陆定坤很有信心的模样。
赵欢欢也没在意，她现在更想知道，没什么舞蹈基础的陆定坤是如何在7个小时内，把整首歌舞记下来的
但以多年的舞台经验，她很清楚跳舞就是肌肉记忆，只能多练，没有捷径。
“你们这就回宿舍了”赵欢欢问，又建议殷沁，“去f班帮忙吧，a班其他人都还没走。”
殷沁本来打算直接回去休息。
他没这么善良，就算帮忙也只想帮重要的朋友。有这闲功夫去管跟他无关紧要的人，还不如多睡一个小时。就算是在节目里，明知会有镜头，他也不想像金黎一样，立个假惺惺的人设。
但听赵欢欢这样讲，他又只好同意。
a班集体去f班帮忙，一定会在正片里有镜头。大家都去了，只有他和陆定坤没出现，影响不太好。
说不定还会被黑子抓住这一点，说他和陆定坤看不起低等级练习生。
身为偶像，重视流量，就要时时注意自己的言行会带来什么样的影响，有时候也挺累的。
等哪天成为用作品说话的实力派演员，就不用想这么多了。
看看池影，从来不用考虑自己的一言一行会造成怎样的腥风血雨，因为这对他本人没有半点影响。人家以前靠作品说话，现在息影了，就更不用在意舆论。
自己也会有这么一天的，殷沁想。
他打灭a班练习室的灯，跟在赵欢欢身后，和陆定坤一起去了f班。
经过bc两个班的练习室时，只有零星几人还在训练，而f班几乎是全员留下来了。
四十几个人挤在大教室里，气氛却十分低迷。殷沁推开门进来时，也只有几个人朝他看了一眼。
a班另外六个人倒是全在，每人对应一到两个f班练习生指导，而剩下的人都坐在地上，垂头丧气的。
殷沁马上就反应过来，f班的问题不是指导不给力，而是大家自己失了斗志，不想再努力。
金黎作为f班班主任，现身说法的逆袭鸡血打了几回，边际效益愈减，现在已经完全不能激起练习生们的斗志了。
金黎看见殷沁就胸闷，现在却不得不借着殷沁和陆定坤来调动气氛。
“a班的同学都练到现在才结束，你们还有什么理由不努力”
只有零零星星的人回应他，而大部分人还是坐在地上，低着头，死气沉沉。
金黎有些尴尬，转过头刚好对上殷沁那双淡笑的眼睛。他立刻就想起周六在微博上遭遇的屈辱，以及在池鱼群里碰的壁。
金黎怒火中烧，却又不能对着殷沁发泄。火气压不下，他瞬间变脸，冲着瘫坐在地上的练习生吼“有没有志气了活
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