儿，我教导你修炼。”
宋茶被韶玉缈的善良给感动了，她看向韶玉缈：“漂亮姐姐，你对我真好！你一定是对我最好的人了！”
韶玉缈：“……”
韶玉缈的唇角微勾，冰雪融化般的露出了一个笑容。
她是宋茶的朋友，自然也是对她最好的人。
宋茶是被韶玉缈送到洞府来的，并且在她进入洞府前，韶玉缈还叮嘱她一定要睡觉。
面对韶玉缈的话，宋茶自然是答应了下来。
关上门以后，宋茶果真躺在床上休息了起来。
因为之前连续几天都待在擂台底下看，这一次的宋茶有些困了，睡得很香。
等再次醒来的时候，已经过去了十个小时了，而时间也已经到了临近晚上。
宋茶推开洞府的门，就要走出去。
可是刚刚推开门，她却是愣住了。
她的洞府前站着一个人，挺直抱剑站在她的洞府门口。
这人正是韶玉缈。
宋茶真的是有些惊讶了：“漂亮姐姐，你怎么在这里？”
韶玉缈脸上一片冷漠，只有声音里还带有一分暖意：“我在等你。”
宋茶：“……嗯。”
“来，我教导你修炼吧。”韶玉缈说。
宋茶在这个世界上这么多年，还是第一次有漂亮小姐姐主动教她修炼。
宋茶也是有几分新奇感的跟着韶玉缈走到了一片空地上。
“我要怎么做？”宋茶问道。
韶玉缈上下看了宋茶一眼，做出定论：“宋茶你身体柔弱，如果要提升你的战斗力，最好的入手方向就是提升身体素质。等到身体素质提升了，你也不那么柔弱了。”
宋茶：“……”
韶玉缈的话刚一说出，宋茶整个人都懵住了。
什么叫做她身体柔弱，如果提升她的战斗力的话，最好的入手方法是身体素质？
“怎么样才能提升身体素质？”抱着最后一份的期待，宋茶开口问道。
“提升身体素质，当然是锻炼身体，不要那么瘦。如果能胖一些就更好了。”韶玉缈堪称是直女癌的说。
宋茶：“……”
不要那么瘦，变胖一点就更好了……这得是多大仇，才能够说得出这种话？
宋茶穿越到修真界以后，一直以自己的身材为荣。
不用减肥就能够保持这样完美的身材，如果像是韶玉缈说的那样，让她的身体变胖了，就是她最大的仇人。
如果不是韶玉缈性格是真的冷淡，真的不懂人情世故，宋茶都快要怀疑她是故意的了。
“那会不会太辛苦了？”宋茶是不会主动跟韶玉缈说她不能够接受身体变胖这种话的，会显得她很注重外表。
而宋茶没有说不愿意变胖，韶玉缈自然也就不知道宋茶的真实想法了。在听见宋茶觉得辛苦以后，她用一种在看娇气包的眼神看着宋茶：“宋茶，你坚持一下。只有坚持，才能在修道路上有所成就。”
宋茶有些黯然的垂下眼睛：“可是，漂亮姐姐，我从小身体就不好。我害怕锻炼会给身体造成不好的影响。”
韶玉缈：“……”
韶玉缈也不说话了。
宋茶身为一个筑基修士，她虽然很瘦弱，可是如果只是锻炼身体的话，应该不会出现问题……的吧。
韶玉缈又看了一眼黯然的宋茶，突然又迟疑了起来。
宋茶那么瘦弱，可能身体真的并没有那么好。
韶玉缈望着可怜兮兮的宋茶，忍不住露出一丝的无奈。
她最好的朋友，身体不好，还是个娇气包，要怎么办呢？
根本就没有其他的办法，只有宠着了。