忙接住，虽然身处寒池，但是经过五年的淬炼，寒池对于此时的秦世安来说，和家里的泳池没什么区别。
“师姑，这是”秦世安接过册子，一脸惊喜的问道。
“武学秘籍，虽然并不是什么高深的武学，但是足够你现在使用了。”师姑说完，伸手点在秦世安胸口，顿时，一股冰寒刺骨的气息开始在秦世安体内游走起来。
“浊义，记住气感，这是你踏上修行的第一步，如果练不出气感，这些年做的一切都是白费，还有，记住气感运行的经脉，你的经脉并未开发，这需要你自己修炼出真气开充盈经脉，依靠外力，指挥损坏根基。”师姑缓缓开口说道，虽然这些年对秦世安的态度改变了很多，但是两人依旧有很大的隔阂，就像是两个世界的人一样，但是师姑对秦世安的教导却没有拉下丝毫。
“嗯，师姑，如何炼出自己的气”秦世安缓缓闭起眼睛问道。
“气，每个人生来就有，在母体之内，人体就会孕育出一口先天之气，这口气会一直伴随每个人一生，直至死亡咽下的那最后一口，而修炼者，就是要将这一口先天之气不断炼化，加强，当先天之气达到顶峰的时候，就会带动身体，进入先天境界。练武的境界区分我并不熟悉，但是，先天境界，却是大道之境的第一步，先天之后则为筑基，以先天之气铸造自身，当先天之气充盈全身之后，就会抵达下一境界，结丹。不过这些对你来说相当遥远，等你踏入先天之境的时候，就可以短暂御剑，筑基大成之时，你就可以去寻找你妹妹了。”师姑缓缓开口说道。
“气，本身就存在于我的体内么”秦世安听到这里，已然明白，不过如何炼化加强这口先天之气，最关键的就是先要寻找到它，感觉到自己的先天之气，那就是气感，如果感觉不到，那么一切都是白搭。
“嗯，修炼自身这口先天之气，即为练气，练气一般通过吐纳来完成，修真界有借助月华练气的法门，也有吸收星光练气的法门，不过这些对于你来说太过于遥远，你可以每日清晨，借助第一缕晨光来练气，等你可以感觉到紫色气芒由晨光内提取的时候，你就入门了。”师姑说完，缓缓收回了秦世安体内的那一股气息，而此时，秦世安也奴隶的寻找着自己的那一口先天真气。
一分钟，十分钟，一小时，两小时，就这样，师姑坐在一旁，看着寒池之内的秦世安，而此时的秦世安，眉头紧缩，他在体内寻找着那一缕气息，但是从头找到脚，依旧没有感觉到，两个小时，这让坐在一旁的师姑都微微皱起眉头来。
“找到了”突然间，秦世安惊喜的喊道，就在刚才，他的丹田之内，一丝比头发丝还细的气息，被他感受到了。
“嗯，还不错，尝试调动那一缕先天之气。”师姑看着秦世安说道。
随后，秦世安全神贯注的绷紧了身体，尝试着让依附在丹田位置的那一缕气息动起来，然而那一缕若有若无的气息，却像是一个舍不得离家的孩子一样，紧紧的缠着丹田位置，丝毫没有挪动的意思。
“浊义，放松身体，先天之气本就是你自己，不要去强拉硬拽，用引导的方法慢慢来。”看到全身紧绷的秦世安，师姑不由的笑了出来，不过此时的秦世安紧闭着眼睛，却已经错过了着昙花一现的美景。
随着师姑的指导，
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