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第54章 第 54 章(第1/3页)
    “保持呼吸。”

    相卜命坐在瑜伽垫上, 轻巧的把上身折向左侧,直到上身和左腿贴合。

    “……”沉默却有些粗重的呼吸声轻轻响起, 默不作声的跟着相卜命改变动作。

    “现在翻身屈膝, 将右腿高高抬起。”相卜命做了一个标准的单脚向下的犬式。

    此时, 她已经完全沉浸在今日的瑜伽放松中了,只是身体在习惯性的动作着。

    “呼、呼。”

    随着动作变化而急促起来的呼吸声从她身侧响起,不用多想,正是影山茂夫。

    这个动作对他来说有些困难, 影山茂夫疲劳的将头垂下,但这个姿势又让他整个人面向地板而脑部充血。

    头部传来充血的炽热感, 让他想把头抬起来, 只能勉强坚持着。

    “这个动作要坚持一分钟然后换腿,自己在心里计时哦。”

    相卜命是个老手了, 她做瑜伽向来任意自由, 大致两边腿抬起的时间差不多就行了。

    不过现在她是在教影山茂夫, 所以稍微回忆了一下对于时间的计较。

    “嗯。”影山茂夫闷闷的回道, 过于难受的头部向下姿势让他鼻子也跟着发闷。

    41、42、43……

    影山茂夫在心里默默的读秒, 等右腿满了一分钟,又把右腿放下, 自行换了左腿抬起。

    “嗯,不错不错。”相卜命半睁着眼睛, 看到影山茂夫自发的换腿,满意的点点头,“这边结束后, 今天的瑜伽学习就到此为止了,b亲自己躺垫子上休息会儿再起来。”

    b亲虽然还是14岁的半小少女,可是骨骼却出奇的僵硬,大概是以前的训练没有训练柔韧性?

    相卜命在心里纳闷,面上却没表示出来,“练完瑜伽的接下来一个星期,身体都会有点痛。但是就和跑步一样,每天练一练就逐渐习惯了,b亲不要偷懒哦。”

    “好的。”左腿的一分钟还没结束,影山茂夫勉强回应着。

    虽然身体有些难受,但是他却意识到了齐木说的“他正在改变的路上”是什么意思。

    不习惯的身体动作和肌肉韧带的开合,都本该让他连坚持都能力都没有。可是现在,他支撑着地板的双手却还稳稳的扎在地上,连颤抖都不带抖一下。

    甚至他觉得自己还能再支撑多一会儿,只可惜他的呼吸跟不上节奏了。

    周末两天,他一直跟着相卜师父学习瑜伽,虽然第二天醒来确实和相卜师父说的一样全身酸痛,但是稍微活动开身体,酸痛感就极其自然的消失不见。

    或许,他在那个暂时想不起来的世界里,确实学到了很多吧。

    59、60、61。

    “啊,一分钟了。”影山茂夫有些走神的想着上个世界的事,却被自己的脑内计数打断,他赶紧放下腿,又让自己完全瘫在瑜伽垫上。

    这个尸体一样完全放松的姿势,是他最喜欢的瑜伽动作。

    “明天上学我就不带你了,b亲自己在家也可以练习吧?”相卜命有些不放心的问着。

    瑜伽就和占卜一样,需要标准的动作和算法,才能得到正确的结果。

    虽然说她警醒影山茂夫要天天练习,但却有些担心他一个人练习时,动作出现问题却不自知。

    不过最近他们要开始准备期末考了,就算是占卜师的她,也需要稍微花些心思在考试上了。

    “嗯,没问题的。”影山茂夫依旧躺在瑜伽
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