频转给我高三的妹妹了，真羡慕她可以在高考前看到这个”
“冉静旻做了一天卷子，我没有被她ua到，没想到在茵茵这里，人家吃着甜品就把我ua了，果然学神和学霸的段位就是不一样，我已经在翻书了”
茵茵吃完甜品，心里还是有点负罪感的，于是决定来点锻炼减减肥。
她没有铺瑜伽垫，甚至也没有换衣服，只是找了快空地站起来。
镜头里，她在讲解自的“秘密减肥术”。
“心情放松，两腿并拢，足跟踮起，然后轻轻下震，一、二、三。”她缓缓吐气，全身的力量都落在足跟部，“足跟不要一下子就落地，一定要分三步，这样才有效果。”
记者也跟着做了一下，本来是很轻松的，但是做多几个，就很明显感觉到自整个腿部，尤其是小腿，渐渐有股酸麻感，这个可比她做空中自行车还要有效。
“这样应该可以瘦腿吧”记者问到，“我以前学的减肥视频，通通都是光不做系列，但这个，我感觉我是可以坚持的，因为它真的很简单，而且不挑地方，随时都可以做。”
“是的，”茵茵跟她解释，“这个运动叫背后七颠百病消，来自气功八段锦。中医的说法是可以伸展脊柱，下震的时候可以疏通全身经络，不过每次做完，我最酸爽的其实是小腿，连续做几天，再测量腿围，明显就瘦了。所以我感觉，它最明显的作用是瘦腿。同理，如果肚子上有肉，震一震，应该也能减下来。”
“你怎么会去学气功，这个不是爷爷奶奶才会练的吗。”记者笑着打趣道。
“是爷爷教我的，他本来是想让我锻炼身体，没想到我开发了其他功能。”茵茵眉眼弯弯，“我还发明了一个进阶版本。”只见她踮起足跟的时候，双臂向后侧平移，呈跑步状，双手却是自然伸开的，等足跟落地，双臂也随之慢慢向前平移，“这个是跟日本综艺学的，可以减小臂脂肪，消除蝴蝶袖。两种锻炼我是一起做的，手也练了，腿也练了，超省时间。”
记者星星眼，“还有更简单的锻炼方式吗。”
“当然有。”茵茵没让她失望，直接躺平到沙发上，面部朝上，背部移到沙发前面，直到垂向地面，双手也向前方的地面拉升，“这个是跟张钧甯学的，叫躺着瘦。厉害了，可以治驼背，消除副乳，放松肩颈我第一次试，立马就对她服气了。”
记者也躺了下来，顿感惊喜，“我的双下巴有救了真的，我感觉一躺下，下巴的线条都收紧了。你有没有同感”
茵茵摸了摸自的瓜子脸，“我没有诶，我不知道。”
记者“我不管，我肉多我说得对。”
茵茵“好吧。”
记者“什么好吧，这么勉强，那我走”
弹幕哈哈一片。
“怎么办好好笑，茵茵愣是被记者整不会了”
“记者别走啊，来都来了，吃了午饭下午茶再走啊”
“别走别走，记者是对的，我是她的下巴，我可以证明”
“我是称，我来作证，记者躺一躺，马上瘦了1斤”
为了挽回记者的心，楚茵放出了大招，“我要开始学习表演了，我们赶紧开始吧。”
终于知道营业了。
记者跟着楚茵来到了豪宅的私人影院。
“我没有特意上演艺课，不过看影视作品也可以跟着学到很多。”楚茵拉着记者坐在她身边，还给了她山药片和百香果气泡水。
“这椅子好舒服，”记者躺在头等舱沙发椅上，左手零食右手饮料，顿觉圆满，“好有电影院的氛围感。”
“要是再多两个人就好了。”楚茵说道。
“不用啊，观察学习不就是要有沉浸感，当然是人越少越好，”记者小心翼翼拿出山药片，“我吃这个不会吵到你吧。”
“不会，”楚茵也开了一包山药片，“有点噪音更好。”
电影终于开场了，只是，气氛有点诡异，尤其是幕布上突然出现的红色感叹号。
“你选的什么电影”
“丧尸。”
记者“这是你的学习影片你要学什么”
“对啊，”茵茵言之凿凿，“站这次的自制片，是快穿诶，女主又是地府公务员，我当然要练练胆子，顺便揣摩一下人物心理。”
记者；“是这样吗。”
茵茵眼神飘忽，“我一个人看害怕，你来都来了”
“这有什么害怕的，”记者一脸正气，百毒不侵的样子。过了两秒钟，“算了，还是把阿姨也叫进来吧。”
“阿姨说，这是另外的价钱。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读